Receitas :: DIETACHIA - Dietas - Emagrecer - Chia

Prepare esta granola numa tarde de domingo e aproveite durante toda a semana com um pouco de iogurte em cima, ou em uma tigela com leite, ou em um saquinho para um lanche saudável em movimento. Ingredientes: Faz quatro porções 1 xícara de granola 1...

Receitas fáceis com chia - salada de pepino com sementes de chia

15/11/2012 19:10

O prato perfeito para um churrasco de verão, esta salada fria é baixa em calorias, mas rica em sabor. Ingredientes: 1 pepino grande, em fatias finas 1/2 cebola amarela doce, cortada 4 ½ colheres de sopa de vinagre de arroz 1/2 colher de...

Receitas fáceis com chia - Panquecas chia

13/11/2012 20:48

PANQUECAS CHIA Enquanto panquecas normais pode não terem muito valor nutricional, essas panquecas, feitas com farinha de trigo integral, aveia, mel e sementes de chia são cheios de fibras e grãos integrais. Ingredientes: Faz 8-10 panquecas 1 xícara de farinha de...

Receitas fáceis com chia

24/10/2012 08:09

Receitas da semente de Chia Sementes de Chia tem uma porca como sabor. Solo ou sementes inteiras chia pode ser usado em saladas, cereais, iogurte, etc Pode também usá-los para fazer muffins, cookies, ou em outros produtos de panificação e aumentar o valor nutricional do produto. Estas...

Bolo de chia com amêndoas

20/10/2012 23:20

Bolo de chia com amêndoas, saboroso e rico em fibras Ingredientes 10 amêndoas secas 3 ovos 1 pote de iogurte natural desnatado 1 col. (sopa) de óleo de coco ½ col. (sopa) de óleo de canola 2 xíc. (chá) de farinha de trigo integral 1 xíc. (chá) de farinha de trigo 2 col....

emagreça até 15 kg por mês com a dieta sem carboidrato - 1o Dia

15/10/2012 21:00

Emagreça até 15 kg por mês com a dieta sem carboidrato 1 dia: Café da manhã ● 200 ml de leite desnatado com café e adoçante ● 1 fatia peito de peru light ● 1 pedaço de banana da terra cozida,inhame ou aipim ● 1 fatia de queijo branco magro ● 1/2 laranja ou ½ banda...

Refresco de Melância com Chia

15/10/2012 20:25

Ingredientes: - 2 colheres de sementes de Chia - 1 copo de água - 1 colher de açúcar mascavo ou mel - 1/2 fatia melância sem água e com caroços Preparo: Colocar a Chia no copo de água para hidratar por 15min. Acrescentar o suco de melância e adoçar.

Remédio caseiro para emagrecer - sucos de melancia

14/10/2012 11:44

Nesta série de artigos apresentamos receitas caseiras para emagrecer, são receitas selecionadas com ingredientes fáceis e simples de fazer. Neste artigo vários sucos caseiros para emagrecer com melancia, inclusive um de melancia com chia. Melancia...

Remédio caseiro para emagrecer - suco de abacaxi e pepino com chia ou linhaça

14/10/2012 09:58

Nesta série de artigos apresentamos receitas caseiras para emagrecer, são receitas selecionadas com ingredientes fáceis e simples de fazer. Veja abaixo este suco de abacaxi com pepino que pode ajudar você a obter bons resultados para emagrecer. As fibras do abacaxi, a...

Chá para emagrecer

13/10/2012 22:22

Um ótimo chá para emagrecer mais rápido é o chá de gengibre e carqueja com abacaxi e laranja, pois ele aumenta o gasto calórico, sacia o apetite e ajuda a desinchar o organismo. Ingredientes 1 litro de água casca de 1/2 abacaxi casca de 1 laranja 1 colher de sopa de...

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